不安になる時間：うつ病

夕暮れ時は今でも、なんだか落ち着かない気分になります。
なので、早めにカーテンを閉めてしまうか、
ベッドに逃げ込むかしています。

なぜ、夕暮れがダメなのかはよくわかりません。

コメント 6

私も夕暮れは全然ダメです。不安でイライラして仕方がない。わたしの場合はこの時間に過食に走りやすいです。なんとか他のことをして、気を紛らわせるようにはしていますが・・・。
by ぐみ (2008-02-23 14:46) 

夕暮れ時がダメなんですか・・・。
よく、うつの説明で言われるのは、朝から午前中がダメで、だんだん夜になるに従って元気になって、だんだん夜型になっていく。というのを聞きますが・・・。反対の場合もあるんでしょうね・・・。
私も初期の頃は、夜型になりがちでした。最近は日内変動はあんまり無いかな～。季節変動はあるようですけど・・・。早く春になってほしいなぁ・・・。
by のろ (2008-02-23 14:50) 

実家に一度戻って、また独り暮らしをし始めてから
夜がダメになりましたね。
寂しくて寂しくて、涙が止まらない・・・。
最近は少しましになってきました。
by すー (2008-02-23 18:04) 

不安感ってほんと嫌ですね。
私の場合、最近減薬中ですが、すこし不安感が増えた様な気がします。
不安さえ克服できれば、いいのですがね。
by もく。 (2008-02-23 18:47) 

＞ぐみさん
良かった～、私だけがヘンなのかと思ってました、、、
私も甘いものを食べたくなります。
何かで不安を紛らわせたいんでしょうけど、、、
太ってしまったので今は寝て逃げてます。

＞のろさん
おっしゃるとおり午前中もダメなんですが
夕方はダメなんです。
真っ暗になると落ち着くんですけどね。
だんだん陽が長くなってきてくれるのがウレシイです。

＞すーさん
私もいまだに一人だと淋しくて涙が止まらないときがあります。
実家に電話したりするんですけど、涙声になってしまうので
心配かけてるようでイヤなんですよｊね。
この寂しさはなんなんだろう？

＞もく。さん
減薬おめでとうございます。
不安感って他人から見たら全然わからないから厄介ですよね。
私もいまだに不安感を上手くダンナに説明できません。
by OLペンギン (2008-03-01 18:56) 

私も夕方、特に一人で家に居ると胸が押しつぶされそうな不安に襲われて、訳も分からず泣いていることが多いです。
外に出かけていたり、家族が居れば気持ちが紛れて大丈夫なのですが。
「明日はもう太陽がみられないんだ。」って本気で思ったりもします。
うつになって６年目ですが、うつ発症前からありました。
by みけ (2009-10-28 20:47)