明日はカウンセリング [躁うつ病 治療]
昼間更新したブログに書き忘れましたが、病院も変えました。
以前は職場の近くのメンタルクリニックに通っていましたが、
いろいろあって、今は闘病中に近所にできたメンタルクリニックに通っています。
治療は投薬が中心。
主治医とは隔週で問診してます。
カウンセリングは夫のススメで受け始めました。
始めのうちは隔週で診察日にいっしょにお願いしててのですが、
６月ごろから毎週にしてみました。
２週間に１回小一時間では何を話せばいいやら・・・なので、
「毎週にしてみますか？」というカウンセラーさんのお誘いにのった形です。
カウンセラーいわく
「ペンギンさんがだいぶ自分と話しをすることに慣れてきたみたいなのでどうかな、と思って」とのこと。
カウンセリングは自分の方から希望したことなので保険適用外。
経済的には１回６，３００円を毎週支払うのはキツイですが、
「数千円で精神的のホッとできるなら受けたほうがいいよ」と、
もし夫が生きていたら言うと思ったので受けることに決めました。
でも、いつも前日の午後からそわそわします。
カウンセリングには行きたいんです。
吐き出したいんです、もやもや自分でもわからないものを。
でも、いっつも考えちゃうんです。
何から話そう、かと。
挙句の果てに、何を着ていけばいいんだろう？で悩みまくり。
だけれども今の私には、躁うつ病の病気のことをきちんと理解してくれたうえで
話を聞いてくれて、誰にも言わずにいてくれて、泣ける場所が欲しいんです。
以前は職場の近くのメンタルクリニックに通っていましたが、
いろいろあって、今は闘病中に近所にできたメンタルクリニックに通っています。
治療は投薬が中心。
主治医とは隔週で問診してます。
カウンセリングは夫のススメで受け始めました。
始めのうちは隔週で診察日にいっしょにお願いしててのですが、
６月ごろから毎週にしてみました。
２週間に１回小一時間では何を話せばいいやら・・・なので、
「毎週にしてみますか？」というカウンセラーさんのお誘いにのった形です。
カウンセラーいわく
「ペンギンさんがだいぶ自分と話しをすることに慣れてきたみたいなのでどうかな、と思って」とのこと。
カウンセリングは自分の方から希望したことなので保険適用外。
経済的には１回６，３００円を毎週支払うのはキツイですが、
「数千円で精神的のホッとできるなら受けたほうがいいよ」と、
もし夫が生きていたら言うと思ったので受けることに決めました。
でも、いつも前日の午後からそわそわします。
カウンセリングには行きたいんです。
吐き出したいんです、もやもや自分でもわからないものを。
でも、いっつも考えちゃうんです。
何から話そう、かと。
挙句の果てに、何を着ていけばいいんだろう？で悩みまくり。
だけれども今の私には、躁うつ病の病気のことをきちんと理解してくれたうえで
話を聞いてくれて、誰にも言わずにいてくれて、泣ける場所が欲しいんです。
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カウンセリングは、私はちゃんと受けたことがないので、今ひとつ効果は分からないのですが、OLペンギンさんが話したいと思えているなら効果的なんでしょうね。
ちなみに私は、通常の診察で、時間も短めなので、話したいことがあるかどうか3日前くらいから考え始めて、ちょっとしたメモを作って行ってます。あんまり考え込みすぎず、短時間で思いついたことを書いてみたりって感じです。未だにぶっつけ本番だと、何を話していいか頭の回転がよろしくないので～(^_^;)。
by のろ (2011-08-22 07:13)
＞のろさん
コメントありがとうございます。
私も以前の病院では前回の診察日からの気分や出来事などをメモしていました。
今の病院に変わって主治医に「メモするのたいへんじゃない？いいｙｐそのときに感じたことで」と言われてやめました。
by OLペンギン (2011-08-22 13:48)